03205nam a22002897a 4500 NALT 20260309142346.0 250121b th ||||| |||| 00| 0 tha d 9786162872433 NALT BF 385 ม721ส 2560 53261 เมดินา, จอห์น. 12 กฎทองของคนใช้สมองเป็น / John Medina ; วิโรจน์ ภัทรทีปกร, แปล. Brain Rules. กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, 2560. 349 หน้า ; 21 ซม. บทนำ -- การอยู่รอด : กฎทองข้อที่ 1 : มนุษย์มีวิวัฒนการ สมองของมนุษย์ก็เช่นกัน -- การออกกำลังกาย : กฎทองข้อที่ 2 : ออกกำลังเพิ่มพลังสมอง -- การนอนหลับ : กฎทองข้อที่ 3 : หลับให้เต็มอิ่ม คิดได้เต็มที่ -- ความเครียด : กฎทองข้อที่ 4 : สมองที่ตึงเครียดย่อมเรียนรู้ได้ย่ำแย่ -- การเชื่อมโยง : กฎทองข้อที่ 5 : สมองของคนเรามีการเชื่อมโยงที่แตกต่างกัน -- ความจดจ่อ : กฎทองข้อที่ 6 : คนเราไม่จดจ่อกับสิ่งที่น่าเบื่อ -- ความจำ : กฎทองข้อที่ 7 : ทบทวนซ้ำๆ เพื่อให้จำได้ -- การรวมประสาทสัมผัส : กฎทองข้อที่ 8 : กระตุ้นประสาทสัมผัสให้ทำงานดีขึ้น -- การมองเห็น : กฎทองข้อที่ 9 : การมองเห็นเหนือกว่าประสาทสัมผัสทุกอย่าง -- เสียงดนตรี : กฎทองข้อที่ 10 : เรียนหรือฟังดนตรีเพื่อเพิ่มพลังสมอง -- เพศ : กฎทองข้อที่ 11 : สมองของชายหญิงนั้นไม่เหมือนกัน -- การสำรวจ : กฎทองข้อที่ 12 : เรามีความเป็นนักสำรวจผู้ยิ่งใหญ่อยู่ในสายเลือด. 34018 สมอง แง่สุขภาพ 15861 ความจำ การพัฒนาตนเอง 7747 สมอง 3609 10815 วิโรจน์ ภัทรทีปกร NALT lcc GB kornsiririn.r CATSTF 2025-01-21 98817 98817 8 นายบัณฑิต อุทาวงค์ 0 0 lcc 0 0 CSEN NALT NALT GEN 2022-01-07 2 1 BF 385 ม721ส 2560 0100009501001 2026-03-16 00:00:00 2026-03-09 2022-01-07 GB